熬夜刷手机的ADHD女孩,3个月逆袭,拿下帝国理工!

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2026-03-25 11:39:00 来源:新东方斯芬克 阅读量:6
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我是一个对时间没什么概念的人。

如果你有ADHD,你大概会懂。别人眼中的“一周”,在我这里可能是一晃而过的“瞬间”。所以在很长一段时间里,我每天躺在床上熬夜刷手机,因为我几乎感知不到时间流动,也感觉不到申请DDL在逼近。

直到被斯芬克老师点醒,我才猛然发现:离申请截止日期只剩最后几个月了!而我,还被困在项目一里……


01

留学选择:从“小众梦校”到“五国联申”


我的本科在西安交通大学米兰理工联合学院读的工业设计,GPA 86,雅思7分。

按理说,这样的背景在留学申请中的选择应该挺多的,但我却一眼看上了“小众院校”——代尔夫特理工大学。


一眼相中代尔夫特,因为“特别帅”

为什么是代尔夫特?原因很简单:学校官网介绍工业设计工程专业时,那些结合了机械、机器人的项目让我瞬间心动。那一刻,我觉得“特别帅”!而且这个学校的排名也很好。

所以,我最初的申请目标很明确:荷兰的代尔夫特理工大学。同时,英国也是我的考虑范围,但我总觉得英国一年制的硕士时间太短,担心刚适应就要结束。而中国香港,离得近,生活习惯更容易适应,我也加了进来。


不知道哪个最好,所以选择五国联申

我的专业方向本身就比较交叉,而不同国家、不同院校对于“工业设计”的理解和培养方向存在差异。一开始我不能完全确定自己到底对哪个方向有最终偏好,所以我决定多申请,给自己留足探索和选择的空间。

除了英国、荷兰、中国香港,斯芬克老师根据我的情况,建议我加申新加坡,再加上我本科的合办院校意大利米兰理工,最后变成了“五国联申”!


搞清不同院校的录取偏好

为了搞清楚这些院校的偏好,我做了大量功课。官网、社交媒体上在读学生的分享,还有斯芬克老师的经验,都是我的信息来源。慢慢地,我总结出了不同地区的“口味”:


02

夏校/冬校:加速成长的“快车道”

我的申请时间线,可能会让学弟学妹们倒吸一口冷气,大家千万别学我!

我是2024年10月,也就是大三上学期才正式选定机构。大三寒假参加了斯芬克的冬校,但2025年10月,我才终于完成了项目一……


一个项目做了一年,还有救吗?

我的第一个项目,想结合在学校参与的一个柔性可穿戴材料研究,做一个产品设计。但因为材料技术问题迟迟没有突破,我的作品集也就跟着卡壳了。

那段时间,我陷入了死胡同,每天都在想怎么攻克这个技术难题。直到斯芬克老师跟我说:我们不是在做科研项目,而是做设计项目,创作的重心是完善产品设计的逻辑。

所以我最终调整创作方向,没有去死磕材料,而是通过数据处理和产品设计,改善了材料本身的不足,使得材料更适合我的项目内容,才顺利推进了创作进度。

虽然项目一长时间卡壳,但最终的成品质量特别好,里面的技术研究获得了大创国家级立项和一项软件著作权。

而且我同时也在多线作战:同步参加了斯芬克冬校,完成项目二;进行项目三和项目四的开题。

任同学作品集节选,未经授权禁止转载


斯芬克冬校:高压环境下的项目爆发

我在斯芬克参加的冬校,是皇艺、央美教授联合授课的,形式是线上讲座加上两周线下集中创作,这种形式竟然让我飞速成长!

所以冬校结束之后,我不仅产出了一个完整项目,还让自己体验到了在高压环境下快速思考和表达的能力,接触到了更广阔的设计视野。


帝国理工官方夏校:提前“预演”留学生活

除了斯芬克冬校,我还参加了帝国理工和皇艺合作的官方夏校。这两者的体验很不一样。

斯芬克的冬校更像是一场“申请集训”,目标明确,就是产出能打的作品;帝国理工的夏校,更像是一个“沉浸式预科”——来自不同专业的学生一起上课、做项目,教授的内容更多的是拓宽视野,比如对新研究议题的关注、如何定义问题、如何进行跨学科协作。

但无论是哪种夏校,我都有一个最重要的心得:请务必抓住机会和教授、同学多交流。

我是个社恐,但在这些项目里,我都逼着自己去交流,也因此在两个项目中都拿到了推荐信!更重要的是,我认识的那些学长学姐,甚至教授本人,都成了我申请路上最好的“信息源”。当你迷茫、焦虑,在网上找不到方向时,直接问他们,是最有效的方法。


03

和ADHD正面交锋

差点“失控”的申请季!

整个申请过程中,我最大的敌人从来不是技术,而是我自己。

我的ADHD特质在申请季被无限放大了:对时间感知弱、总觉得DDL还很遥远、钻牛角尖、发散性思维太强……可能在创作前期发散性思维是一个很好的品质,但到了申请后期,就很容易项目收不住!


为了申请,把自己变成“J”人

因为以上种种原因,我的申请进度一直在拖延。直到DDL逼近,我觉得大事不妙,必须要“逼”自己一把。

在申请季的最后两三个月,我给自己制定了详细的Excel表格,把时间和任务可视化,精确到每个小时需要做什么。用这种极致的规划和记录,来强迫自己收敛P人性格,全身心地投入创作。

任同学作品集节选,未经授权禁止转载


文书的“轻视”与补救

除了项目创作拖延,我还犯了另一个致命错误——轻视文书。

一开始我觉得文书随便写写就可以了,但后来发现根本不是这样的!每个院校都有自己的录取偏好,需要针对性撰写文书。

最后时刻,我决定找斯芬克的文书老师辅导,才算是补上了这个窟窿。

我非常感谢斯芬克老师,他们在我最焦虑、最想放弃的时候,严格把控我的申请进度,一次次地push我。当然还有父母作为我的稳定后援,一直给予我最大的支持,才让我扛了过来。

但即便如此,因为后面时间太紧张了,我来不及对每个项目进行细致打磨,也没办法针对不同院校的偏好做太多个性化的呈现。最后,我只能把申请重点放在了几个最想去的院校上。


04

冲刺IC

我的申请/面试经验分享!

我最初的梦想是代尔夫特,但到了申请后期,我把主要目标对准了帝国理工学院(IC)的设计工程专业。

因为我在做项目的过程中发现:我的个人背景和创作风格跟帝国理工完美契合。

任同学作品集节选,未经授权禁止转载


工科背景申IC,比海外院校还要牛

我的本科专业在西安交通大学是被划分到机械类的,所以教学过程中有很多工科内容,比如材料实验、技术逻辑,我自己也辅修的计算机课程。同时,我也在项目里探讨了很多关于可持续性的议题。而IC的设计工程,恰好就喜欢这种偏技术、有深度、有社会关怀的方向。

事实证明,这个判断是对的。我一个一起申请的朋友,她是海外本科背景,但因为缺少IC偏好的要素,最后错失录取offer。

所以,不要迷信“海本”的光环,找准方向比什么都重要。


IC面试:轻松氛围下的精心准备

首先,帝国理工的面试问题很常规:个人背景介绍、最骄傲的项目、团队合作经历、遇到困难如何克服,以及未来想在IC做什么。

但是这个过程中,面试官的追问会特别多。比如,当我谈到“设计应该更早介入技术开发”时,教授会立刻追问“你为什么这么认为?有什么项目经历可以佐证吗?”

这样的细致追问,需要面试前有充足准备,我的准备方法是:

这一系列的准备,让我在面试中可以轻松应对,帮我最终拿下IC录取!

现在,我已经收到了最初梦想代尔夫特理工大学、最终梦想帝国理工学院的录取offer,但我最终还是选择了IC。

选择它的理由很简单:排名高,国内外认可度高,伦敦也是个很好城市。但更重要的是,我发现一年制紧凑的学习节奏可能更适合我。短期的、高强度的目标,往往比漫长的、松散的计划更容易执行。

帝国理工还有很好的就业内推、校友资源平台,我希望自己入学后积极参加社团活动,尽早找到实习,为回国就业做准备。

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